40代後半の女性です。今まで運動習慣が全く無かったのですが、毎朝4分間のHIITをし出しました。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ご丁寧にありがとうございます。 ヨガのようなストレッチもセットでしてます。がんばります

お礼日時:4/16 22:36

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