昨日から便意あるけど、出なくて困ってます。直腸付近で固まってでないと思うんですが、浣腸や摘便の以外でだす方法ありますか?

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

浣腸したら出ました。便秘にならないように食生活気おつけたいと思います。

お礼日時:4/20 8:42

その他の回答(3件)

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下剤を飲む。 腹が緩くなるものを食べる。 キシリトールのガム沢山食べると、めっちゃ緩くなりますよ。 あれはマジで危険です。 他はプロテインとかでしょうか?

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おはよう御座います^^ 水分を取る お腹を温める、お腹をマッサージをしたり下半身を動かす運動をする 黒酢などのドリンクをコップ一杯飲むのも良いですよ。

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私の場合、出産みたいに、ひっひっふぅーー(吸って吸ってはいてー)の呼吸を続けると出ます。