400mを専門に陸上部で活動している中学生です

マラソン、陸上競技13閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

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>>>最近動きが鈍くなってきたから一度5000mなどの長距離を走って刺激を入れる〜 鈍いなら長距離やると逆効果だと思うよ