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2021/5/4 21:04

33回答

ダイエットについて質問です!!

ダイエット | 算数14閲覧

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

回答ありがとうございました!1番丁寧かつ分かりやすかった方をベストアンサーとさせて頂きました。

お礼日時:5/8 13:32

その他の回答(2件)

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どちらも正しくない、減食すると消費カロリーは減少する・厳密には同じ行動・運動量の場合は必ず減少する ついでに15000(kcal)=約2kg減というのもありえない 体重減は必ず脂肪以外の例えば筋量なども減少する、筋肉は脂肪より重量当たりエネルギーが低いので低いカロリーで大きく重量が減少する など 人間の体重変動をカロリーだけで計算しようとすることが間違い・不可能

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まず2000kcalの食事で維持出来るのに1800kcalしか消費しなければ200kcal分太りませんか? 2000kcalで維持なら1500kcalにすれば500kcal浮いて1ヶ月で2キロ痩せる計算にはなりますが。