肩こりって整体やマッサージに行く以外で、自分で解消出来るんでしょうか。 肩~肩甲骨の辺りのコリがひどいです。

ベストアンサー

1

1人がナイス!しています

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました!

お礼日時:5/7 8:03

その他の回答(1件)

0

質問者様、自分で治療も解消もできません。 最初は整形外科で検査と診断書を書いてもらって下さい。 リハビリは理学療法士。 マッサージは国家資格があり評判の良い鍼灸マッサージ師に行って下さい。