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2021/5/6 22:59

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アイドルの審査を受けることになりました。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

確かに楽して痩せたとしてもリバウンドするかもですよね… そうしてみます!まずは体を動かす事を習慣付けていきます<(_ _)>ありがとうございます^^*

お礼日時:5/7 1:53

その他の回答(1件)

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規則正しい睡眠と食事ですね。間食、菓子、ジュースは絶ちましょう。炭水化物を減らしてタンパク質を増やすといいですよ。

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