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2年キックボクシングしてます。私の場合は全く痩せませんしむしろ体重は筋肉量が増えたので増えました。試合に出るくらいやるなら 普通に減量したら良いかと。ただボクシングやるだけでは痩せません。

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かなり良い運動なりますよ。と言ってもかなり動いたからって、それ以上食べてしまえば痩せませんけど。