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マックだけを毎日朝昼晩食べていれば体に悪いでしょうが、そうでなければ問題ないでしょう。 マック(ハンバーガー類)は、食事としては脂肪やや過多、野菜類圧倒的に不足ですが、牛丼単品もコンビニおにぎりも似たようなものですから、朝昼晩いずれかで不足する栄養分をカバーすれば済む話です。

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なんでも食べ過ぎは良くないですね。 マックでバイトしてるので、マックを食べることは3日に1度くらいあるのですが、 以前とか体調は変わらず、体重は減ってます^^ ハンバーガーとかエグチはそこまでカロリーは高くなく、サイドもサラダにすると400カロリーすら行きませんしね。 また野菜の入ってるバーガーも数多くあるので、一概に体に悪いとは言いきれませんね。

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むかし、2004年に、公開されたドキュメンタリー映画があります。 ( https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%83%BB%E3%83%9F%E3%83%BC ) →俳優で監督のモーガン・スパーロック自身が、「1日に3食・30日間、ファストフード(マクドナルドのスーパーサイズ)だけを食べ続けたらどうなるか?」を映像で記録したものである。

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食べ過ぎは体に悪いと思います。

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