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2021/7/28 9:14

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不安で震えが止まりません。

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もうとにかく不安から目をそらす行動をとりましょう… 好きな音楽を聞く、好きな動画を流しながら準備する、何か好きな芸能人やキャラクター(いわゆる推し)のことを考える など…いかがでしょうか。 何がそんなに怖いのかが分からないから更に恐怖心が湧くのでは無いでしょうか? とにかく無理はなさらないで下さいね お大事にどうぞ…!

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