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2021/7/31 16:15

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現在ダイエット中のアラフォーです。先ほど体重を測ったら54.2kgでした。(生理中です。)目標体重が52kgなので、運動を増やしたいのですが夏場でもできる運動を教えて下さい。よろしくお願いします。

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質問者2021/8/1 9:54

踏み台昇降、がんばります。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

教えて頂きありがとうございました。

お礼日時:8/1 9:54