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2021/8/1 2:09

66回答

生理中で本気でこの世の終わりかのようにまじでガチのガチでもうほんとに胃液すらないのかってくらいお腹がすいた時、そして、ダイエットをしてる時どうしたらいいですか…。

ダイエット83閲覧

ベストアンサー

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質問者2021/8/1 9:02

同じですか!?笑 なんか嬉しいです笑 我慢しすぎは良くないと他の回答見て思いました泣 そうですよね…、、ほんとに生理でも1歩歩くことすら偉いと思います…笑 チーズいいんですか!? 食べてみたいと思います! とても助かります泣 精神的ダメージ半端ないですよね…。 はい!頑張りましょう!ありがとうございます!泣

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます!

お礼日時:8/1 9:03

その他の回答(5件)

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ダイエットはそんな我慢大会じゃないですよ 無理しすぎるとそのうち食欲暴走してリバウンドしちゃうから 取り敢えず 他の回答にあるようなカロリー少ないものでタンパク質あるもの ゆっくりよく味わって食べましょう! 落ち着いたらやってるダイエット方法もう一度考え直した方がいいですよ ダイエットは長ーーーく続きますから無理は禁物です。

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質問者2021/8/1 8:57

我慢すれば痩せると思ってました… 分かりました!タンパク質のあるものでカロリーが少ないものですね! ありがとうございます!泣

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カツオの刺身と米とほうれん草のおひたし食べましょう 太らないから

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質問者2021/8/1 8:57

作ってみます!! ありがとうございます泣

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大食い選手のように食べる

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質問者2021/8/1 8:58

食べたらこの世が終わってしまいます((((

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通常時の空腹ならプロテイン一杯飲むと落ち着くんですけど、生理中ですからね… プロテイン飲んでダメそうならもう食べちゃえばいいと思います笑 お菓子系は控えてわ水飲みながら食べると結構すぐお腹いっぱいになる。

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質問者2021/8/1 8:59

プロテインですか! 生理中だと何食べても秒でお腹空いちゃうんですよね…泣 やってみます!ありがとうございます!

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なんでそんなに我慢するの? 苦しい思いをすれば痩せると思ってる? たんぱく質は満腹感を得やすいから、プロテインを低脂肪乳で飲めばいい。 特に腹持ちが良く、ダイエット向きなのがソイ(大豆)プロテイン。無添加を勧める

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質問者2021/8/1 9:02

思ってました、、、 ありがとうございます! やってみます!