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2021/8/1 18:53

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週5でランニングを2ヶ月しているのに30分で6キロ走れないです。

ダイエット70閲覧

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さんありがとうございます! アドバイスを元に頑張ってみます

お礼日時:8/2 0:12

その他の回答(3件)

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ゼロから始めるフルマラソン、みたいな本などを参考にしてみましょう。

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暑いからじゃないですかね、、 秋になったらサクサク走れますよ。

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距離を伸ばすだけならゆっくり走ればいいけど、、 今は暑いから短時間で終わるのがいいと思います。