太ももの痩せ方教えてください(>_<)

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・体脂肪を減らす(体重じゃないですよ) ・筋トレして脂肪を支えさせる です

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部分痩せはできませんから、普通に減量して下さい。 統計としてはこれくらいみたいです h ttps://macasakr.sakura.ne.jp/Diet28.html 「80kgの方が1kg痩せると太モモは5mm細くなり、50kgの方が1kg痩せると6mm細くなります」

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