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2021/9/16 17:39

33回答

至急 夜にオートミールの何かを食べるのと普通の夜ご飯(ご飯抜き)を食べるのはどっちが痩せやすいですか?

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分量や調味料やメーカーなどの内容物が、市販品では無いのであなたにしか分かりません。 カロリー計算して、カロリーが少ない方が痩せやすいです。 サイトやアプリなどで大まかな計算が出来るものがあるので自分で計算しようよ。

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オートミールの何かってなに? 普通の夜ご飯ってなに? 回答としてはカロリーが低い方が痩せやすいです

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質問者2021/9/16 17:42

オートミールだったらオムライスで、普通のご飯は回鍋肉や野菜の炒め物、ナスとひき肉の炒め物などです。 わかりにくくてすみません