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2021/9/21 1:02

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寝れないです。どうしたら寝れますか

病気、症状33閲覧

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ベッド或いは布団で横になっているだけで充分。 不眠症で死んだ人は世界中ひとりもいません。 今日の朝まで横になるだけで結構です。 人間、横になるだけで7割の睡眠と同じ、と言われた医師がいますから。