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2021/9/26 23:20

33回答

細マッチョ目指してるのですが、脂肪つきすぎでしょうか?

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ベストアンサー

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質問者2021/9/26 23:27

無知で申し訳ないのですが、具体的に何を制限すればいいでしょうか?

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます

お礼日時:9/26 23:35

その他の回答(2件)

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女子目線ですが。 マッチョではないですね。体脂肪多めだと思います。 細マッチョなら体脂肪率15%以下じゃないでしょうか。 有酸素運動をやって落としましょう。

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細マッチョってなら、筋肉つけるよりダイエットしなきゃダメね ダイエット中は筋肉はつきませんよ、維持で感謝しよう