朝の散歩は、ダイエットに効果ありますか?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました!

お礼日時:10/16 11:12

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朝の散歩というか、、散歩は良いと思いますよ。随分昔から犬を飼って強制的に散歩にいく様になってから、体重増えてないですね。 散歩を始めて3ヶ月位の頃に気付きました。お盆、正月といつも暴飲暴食したら増えるのに、お盆を超えて増えてない事に。

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