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2021/10/16 12:43

55回答

至急 ダイエットについて コイン250

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ダイエット85閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">250

ベストアンサー

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質問者2021/10/16 12:55

ご丁寧にありがとうございます!! 是非試してみます(*' ')

ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆様、ご回答ありがとうございました❕

お礼日時:10/21 20:48

その他の回答(4件)

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炭水化物を抜く(1日1回にする)とすぐ落ちると思います。私はその生活に慣れたので一年以上体重キープできています。

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質問者2021/10/16 13:59

ご回答ありがとうございます( ¨ ) 1年以上も!!尊敬します( ˊᵕˋ ;) 参考にさせて頂きます!

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私の職場は1日動き回る仕事で、皆さんカップ麺とか普通に食べるしおやつもガツガツ食べてますけど細い方多いですよ。もちろん栄養バランス考えたほうが一番ですが、食べないのは逆に脂肪の吸収よくするらしいですし、ちょっと食べたらいいんじゃないですか?リバウンドしたら落ちにくいです

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質問者2021/10/16 13:59

ご回答ありがとうございます( ¨ ) 今のとこ成績キープを第一にしているのですが、ちょっと食べて沢山動くことをした方が良いですかね…?

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方法ではないですが、朝ごはんを抜くのはNGらしいです。

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質問者2021/10/16 12:49

朝ごはん食べて夜少なめ が良いって言うの聞いてから1年間ずっとやっています。 習慣がつき過ぎてあんま変わらないです

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週に一日、ご飯を食べないのが 良いらしいですよ❗️ いちばんさいしんではないですかね。

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質問者2021/10/16 12:48

ダイエット中以外でも、時間がなくてご飯は抜いてる時の方が多いです 朝 普通 昼 ちょい少なめ 夜 少なめ をキープして食べてますが、 今のとこ変わらないですね…