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2021/10/25 18:17

44回答

何キロでもいいので成功したダイエット法を教えてください

ダイエット67閲覧

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ジムに行ってウォーキングと筋トレで痩せました。 効果としては2年も通って6kgほどですが お腹の肉がすっかりベルトの上に載らなくなりましたし 最大の目標である筋肉も付きました。

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水道水ダイエット 飲水に設定されていない場所のを飲む しばらくお腹の調子は悪くなるが確実に痩せれる ➖10㌔出来ました。 84から72位までに