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2021/11/17 14:40

2222回答

ヘッドスピードって練習してれば上がりますか? 30代後半の男性です。身長170㎝体重65㎏、柔軟性も筋肉もない方です。運動音痴の部類です。

ゴルフ1,547閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">500

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

皆さま有難うございました。 無意識にスピードを落としてたようです。ボールを意識せずに振りぬくと、5m/sほどアップしました。

お礼日時:2021/11/22 7:51

その他の回答(21件)

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ヘッドスピードは練習、トレーニングで上がります、もちろん。 ただ、30代男性でウンチとはいえ飛ばなさすぎる。 スイングの問題かと。

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当方172cm 体重72kgで、HS44です。 筋トレは嫌いなので特にしていません。 ドライバー飛距離はトータル240yちょいくらいかな。上手くいけば250超えます。明後日の方向に飛ぶ確率も高いですがw こっから先伸ばすには、さすがに筋トレ必要かなぁ?という所まで来ました。 はじめて3~5年目くらいの時は、週に2~3回程度練習場に通い、1回あたり300球程度。 筋肉痛になりにいくために練習場通ってたような感じで、よく腹筋とか筋肉痛になってました。 このころはドライバー飛距離200ちょい位だったと思う。 変なところにマメいっぱい作ってしまう不細工・非効率スイングだったことも、飛距離が伸びない事に関係あったと思います。 フック系のミススイングが多いという事は、ボディターンスイングが出来ていない可能性があります。腰回り・体幹の強い筋肉を十分に使えていない。 スイング改造と筋力強化、両方からのアプローチが必要だと思います。

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ヘッドスピードの事はよくわかりませんが飛距離を効率よく伸ばすのであれば シャフトの撓りを使えないといけません。 撓らせるコツとしては左腕とシャフトを一本の棒の様に振る事とローテーションはせずのスイングです。 参考になるかは分かりませんがPGAのデシャンボーがティーショットでアドレスする時の腕に注目すればイメージわくと思います。