それピクセルソート(Pixel Sort)のトランジションですね。 Prでやるにはエフェクトプラグイン集を導入すれば簡単にできます。 あるいはAeで作ってリンク。Aeでもプラグインを使いますが。 私は下記チュートリアルのようにSapphireに入っているPixel Sortエフェクトを使いますね。 https://www.youtube.com/watch?v=2PHng2zROC0 他にもAeでPixel Sorter2で作ってリンクとかします。 HitFilm Proなら初めからPixel Sortエフェクトが入ってます。 こんな感じです。