嫁が新生児を授乳中です。

子育ての悩み | 料理、レシピ136閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">100

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました!

お礼日時:2021/11/30 9:58

その他の回答(6件)

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外食は基本しょっぱい 毎日食べてたら体悪くするよ 豆腐、納豆、乳製品、手間かけなくても手軽に栄養は取れますよ〜

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栄養のあるものを食べさせてあげたいという気持ちはいいんですが、それが「母乳の出を良くするため」なのは正直余計なお世話というか、プレッシャーになるだけなのでやめた方がいいです。 母乳は食事の問題だけじゃないです。 体質やストレスの方がよっぽど影響ある人だっています。 出る人でも新生児のうちはなかなか安定しません。 黙って見守りましょう。

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新生児じゃまだまだ安定しません。 食事ばっかり気遣っても出ないよ。ストレスと睡眠不足。出ようが出なかろうが吸って貰う事。特に母乳が育つのは夜中だから少しでも寝た方がいい。

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寒くなると母乳の出が悪くなります。 授乳前におっぱいを温めると良いですよ! もちろんそれだけではないですが。 しっかりマッサージしたり、お風呂でシャワーを浴びたり、タオルを温めて胸に当てても良いです。 一度試してみてくださいね! 栄養ももちろんですが、やはり水分も大切です。 こちらも寒くなるととらなくなってくるので、しっかり水分とってください。

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たまには外食も良いけど野菜たっぷり味噌汁や鍋が1番です あと私はおにぎりとしゃぶしゃぶばかり食べてました笑

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