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2021/11/30 14:01

55回答

16歳女子高生

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回答(5件)

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薬に頼るのはババアになってから。 まずは筋肉をつけて痩せないと、根幹が変わらない。 そのまま痩せてもブヨブヨのまま。 スタイルをよく見せるのは筋肉

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体重の数値的には適正体重です O脚については正しい歩き方座り方 足を組まない等で改善していきます スリーサイズ的にどんな感じでしょうか?

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まだ若いからこれから引き締まってくると思いますよ 私はこまめに自身の写真を撮って細かい変化に気付くようにしてます

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お金をかけるのではなくランニングが健康的かつ効果的ですよ。 長距離ランナーは皆瘦せています。