体重が落ちないです。 朝、夜はプロテインで少しおかず 昼は好きなものを食べて間食はチョコレート2粒までにしています。

ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます。実践してみます。 他の方も本当にありがとうございます。役に立つことばかりです。

お礼日時:2021/12/5 22:26

その他の回答(3件)

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〉昼は好きなものを食べて これじゃ痩せないですよ。 貴殿の好きなもの、というのがよく分かりませんが、好きなものは週一の一食くらいにしないと。

すごいわかりにくい説明をしてしまって申し訳ないです…‪( •̥ ˍ •̥ )‬月から金は給食でどうしよもなくてこういう書き方になってしまいました。本当にすみません。

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見た目は変わってないですか? ならやめた方がいいですね。 そのまま行けば 遅かれ早かれ食欲コントロールが 出来なくなります。 ( ˘•ω•˘ ).。oஇ まともに食べてなければ 昼はタガが外れて食べる様になるし、 身体も吸収しまくる。 痩せたいなら 食べないダイエットは 真っ先に除外対象。 ( ˘•ω•˘ ).。oஇ