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2022/1/13 19:19

44回答

足の太さについて聞きたいことがあります 私はもともと少食で太れない体質で、細すぎて気持ち悪いと言われたこともあります。

ダイエット86閲覧

ベストアンサー

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質問者2022/1/13 21:07

マッサージはどなたかYouTuberの方のを参考にしてますか?よろしければどの動画が教えてください!

その他の回答(3件)

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足パカ。スクワット。腹筋。 リンパマッサージ。ストレッチ。 半年間ウォーキング。 一時間以上が効果的。

1人がナイス!しています

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質問者2022/1/13 21:06

ウォーキングは朝か夕方かどちらが効果的ですか??

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太ももは足パカが効きますよ。

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質問者2022/1/13 21:07

足パカやります!!!!!!!!!!