こんにちは。 花王公式サポートのヘアケア担当です。 髪の毛または頭皮がベタつくので、改善方法についてのご質問ですね。 髪や頭皮がベタつくのは、過剰な皮脂の影響だと考えられます。 頭皮は皮脂腺が全身で最も多く、髪が多く生えていて、洗いにくいという特徴があります。頭皮の皮脂が過剰になると毛髪に移行し、髪の毛がベタついてしまうことがあります。 髪というより、頭皮を洗うような感じでシャンプーしてみてください。 頭皮に指の腹が届きにくいようでしたら、シャンプー専用ブラシをお使いになるのもいいと思います。そのとき、頭皮や毛髪を傷めないように、こすりすぎにご注意ください。 シャンプーのポイントをご紹介します。 ＜頭皮をしっかり洗うシャンプーのポイント＞ ①髪と地肌を十分に濡らす シャンプーの泡立ちをよくするために、髪と頭皮を十分に濡らし、予洗いします。その際湯温をやや高めにすると効果的です。 ②シャンプーを頭皮に直接塗布し、たっぷりの泡で洗う シャンプーを手のひらに取って、頭皮の何箇所かに分けて塗布し、頭皮を指の腹でマッサージするように洗いましょう。泡立ちが悪いときは、いったんすすいで再びシャンプーをつけて、地肌にしっかり行き渡らせます。泡が十分に立つ場合は二度洗いは必要ありません。泡立つということが、洗浄力が残っているという目安になります。 気になる後頭部やつむじ辺りは念入りに。 ③すすぎは十分に シャンプーが残らないように、髪に残った泡を軽く手で落としてからすすぎます。耳の後ろ～襟足、耳の上辺り、生え際が残りやすいので念入りにすすぎます。後頭部やつむじもしっかりとすすいでください。 ④コンディショナーは髪の毛だけにつける コンディショナーをお使いなら、毛先を中心に髪の根元は避けてつけましょう。 ご参考になりましたら幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 花王ヘアケアサイト／髪と頭皮にやさしい洗髪方法（2022年1月17日現在） https://www.kao.com/jp/haircare/scalp-care/8-1/