ニキビを予防するためには、12〜1時に寝て7時に起きる生活と 3時〜4時に寝て12時ぐらいに起きる生活、のどちらが肌に良いのでしょうか?

ニキビケア57閲覧

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12〜1時に寝て7時に起きる生活が、better. ニキビに睡眠も重要ですが、ニキビは 肌にできるものですから、直接肌に 働きかけるのが、ニキビを治す一番の 近道です。 それには、皮脂を詰まらせない洗顔です。 ニキビは、皮脂や古い角質が毛穴に詰まり 酸化してニキビができやすくなります。 なので、毛穴に汚れを詰まらせないことです。 ブレードの高い洗顔石鹸は、キメ細かい弾力の あるクリーミーな泡が作れる自然乾燥製法の 枠練り洗顔石鹸で洗顔すると、キメ細かい クリーミーな泡が毛穴に詰まった汚れを キチンと吸着して洗い流してくれるので、 ニキビはできにくくなります。