人間は、食物であれば、満遍なく食べるのがいいです。 動物性のものを全くとらないで、大人になるのは良いとは言い難いです。 知り合いにも、肉魚、乳製品も食べない人がいますが、それは大人になってからで、子どもの頃は食べていたし、自分の子どもには食べさせています。 こどもの頃、偏った食事をしていたら、給食や就学旅行の時、栄養が足りません。 発育に良くないです。 人間は、色々な生物を犠牲にして生きています、仕方がないことです。 そういう栄養を取る価値はあると思います。 私は肉類は、脂肪が多いので、鶏肉以外は頻繁には食べません。 その分、鶏肉、魚、乳製品は食べます。 命あるものを、食すのは仕方がないと思います。 魚は痛みを感じないそうですから、魚を食べることは多いです。