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去年の4月に大阪から東京に就職のため上京した社会人です。

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不安障害、強迫性障害は、不安を嫌って、不安を消すための工夫・努力を熱心にするために生じます。 不安障害、強迫性障害で悩む5万人の人を治療された精神科医の宇佐先生が書かれた次の本を読むことをお薦めします。 「真実に生きる」 「あるがままの世界」 https://mercari-shops.com/seller/shops/t5BpXox5Hiib3sjv4T26TP/products