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2022/1/26 19:10

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高3女子、ダイエットについてです。

補足

炭水化物はなるべく避けるようにし、卵や豆腐でタンパク質を摂るようにしています。1日の摂取量は80g以上あります。

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質問者2022/1/26 19:46

ありがとうございます。無意味でないと分かってひと安心しました。 数字で目に見えて減ったのを認識すれば、もっとモチベも上がりそうですね。 早速採用してみます!