18歳女です。 体重が50kgからなかなか減りません。 というのも、方法を守りながら断食をし48kgまで落ちたりもしたのですが維持できません。 今は、身長161cm、体重50~51kgです。 元々63kgあり、1年くらいで10kgほど落としてその後も体型に気を使いながら過ごして今になります。 沢山食べた日は多めに有酸素運動をしたり、次の日からは食事に気を使って軽めの筋トレと有酸素運動をしています。ですが、なぜ減らないのかわからずもうお手上げです。 自分ではもう分からないので停滞期(なのかな？)の脱却の仕方を教えてください。