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膝を曲げて寝ていると 激痛が走ることがあります。そのときは痛すぎて足をまっすぐにすることが出来ません。 膝をさすりながら少しずつでしたら動かすことが出来ます。

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回答(2件)

日常生活では痛みを感じないですか? もしかすると「半月板損傷」の様な状態かも知れないので、早めに整形外科で画像診断を受けた方が良いと思います。

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膝に布団の重みが乗ってるからではないですかね? 血流がとどこるからだと思います。 下半身の、ストレッチしたらいかがですか? 椅子に手をついて ①足を、上下に開き前傾姿勢、体重は、前足に、かける。 ② スクワット やってみて!