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2022/5/19 11:27

22回答

仕事にストレスは感じていないと自分では思っているのですが…

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質問者2022/5/19 13:30

マインドフルネスはなにをすればよいのでしょうか?

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胃腸が弱っている時、自分もよくそうなります。 脂ものが多い食事、 不衛生な食事、 化学調味料だらけの食事、 季節の変わり目、 いろんな原因で、 しょっちゅうなります。 最近は気温も変化が激しいので、 なりがちです。 温かいお風呂にじっくり浸かるとか、 お粥を食べるとかで、自分は徐々に快方に向かいます。

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質問者2022/5/19 12:04

そうゆう場合(吐き気など)仕事はどうされていましたか?