ID非公開

2022/5/19 11:41

33回答

体脂肪率について。 よく組成計はあてにならないと言われ、測定結果に一喜一憂したくないので 私は測ってませんが体の特定の部位を血管を観察すると予測できる気がします。 20%→前腕

ダイエット、フィットネス | トレーニング126閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">100

ベストアンサー

0

ThanksImg質問者からのお礼コメント

なるほどです。 私の目安とキャリパー法は近いものがあってすごく納得はできるんですが 、比率からみるというアメリカ海軍式は真新しさを感じましたのでこちらに決めさせていただきます。回答ありがとうございました。

お礼日時:5/25 10:31

その他の回答(2件)

0

人の筋量によるんですが、その指標がかなり正確だと思います。 数値なら、キャリパー法。測る位置と条件を決めていたら、皮下脂肪量の比較できる。