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2022/5/19 13:13

22回答

最近、朝・昼が食欲なくて

最近、朝・昼が食欲なくて 18時の晩ご飯しか食べてません。 子育て奮闘中のままです。 生後10ヶ月の赤ちゃんを子育てしており 昼に30分、犬と赤ちゃんを連れて 散歩に出てそれ以降は家で家事をして 深夜にバイトをしています。 最近、赤ちゃんのかまってちゃん具合が 半端なく忙しくて食べる余裕がないです。 一息ついた後に、ご飯よりお茶で 食欲が消えます。 夜だけは、夫と一緒に食事するので その時だけのご飯しか食べれません。 こんな生活していたら、太りますか？ 自分の分だけで料理するのが面倒です。。

子育ての悩み | ダイエット・67閲覧

ベストアンサー

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car********

2022/5/19 17:15

１日１食のファスティングにしてみては？これはGACKTさん、福山雅治さん、タモリさんなどが十年以上やっているそうです、それであの身体すごい。 ただし間食とかもダメですよ、オートファジーなんですから、飲み物も全て無糖の飲料、チョコひとかけらも食べられません。 理想的なダイエットになりますよ♪

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ski********

2022/5/19 13:20

太りますし、身体をこわすと思います。そうなったとき、誰かに迷惑をかける可能性が大なので、大変な状況かとは思いますが少しでも食べた方がよいかな、と。 調理の不要なもの、例えば野菜ジュース、プロテインバー、ゼリー飲料等をＡｍａｚｏｎ等で箱買いしておくのはどうでしょうか。それほど値段もかかりませんし、食べないよりもずっとマシです。