こんにちは。今日ベッドで寝転がっていたら、耳の上に虫のようなものが落ちてきたので見てみると、ユスリカと見られる虫が落ちていました。

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ユスリカ科で合っていると思います。 野外で普通に生息する虫で、室内の照明に誘引されて侵入してくることが多いです。 遮光カーテンをつけたり紫外線カットフィルムを窓につけて光を漏らさないようにしたり、窓ガラスに散布する殺虫剤など試してみてください

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