まず、両親にじっくり話したいことがあるから1時間、時間をとってほしいと、何日か前に相談しましょう。 お腹空いてるとイライラするので、食事の後などがよいと思います。 お茶でもいれて、何かお菓子でも用意して、話を切り出しましょう。