回答(9件)

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メーカーがそのように言ってるから良いのかとは思いますが、こういうのって良いと聞いたらそうなんだ!って信じやすい方は効くのかと思います。そう思うと気の持ちようなのかなって思っちゃいます。 ただ不眠症で悩んでる方にはお守り代わりになのかもしれないですね。

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ヤクルトおばさんが毎週来るので惰性で飲んでいますが、これといって何がよいのかわかりません。 やめても特に変わりはないと思います。

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睡眠の質が良くなるという宣伝が バズッたみたいですが、 それだけ良く眠れない人が多くて 藁をも掴む思いなんだと思います。 プラセボ効果的に実際に良く眠れる人も 中にはいるでしょう。

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