鉄分を、サプリ、食品などで毎日補給していて、運動もそれほどしていないのに、貧血になってしまうのは何故ですか？野菜ジュースを３日おき位に摂取していますが、毎日摂取した方が良いでしょうか？ 対策をご教示ください。