40度近い職場で仕事してます。 大量の汗をかいたのでお水やスポーツ飲料、塩タブレットなどで補っているのですが、 同じ暑い場所にいるのに汗よりもお手洗いが近くなっています。 塩分の摂りすぎなのでしょうか？ (水やレモン水、麦茶やほうじ茶など2リットル＋スポーツドリンク500ml、タブレットは0.6〜1グラム相当量摂取) 今までも夏に頭がぼーっとしたり塩分不足の症状らしきものが出たりと経験したので、たくさん飲んでいるのですが朝滴るほど出ていた汗がそんなに出ていないのにお手洗いばかり行きたくなるので塩の取りすぎかと不安です。 身体は結構元気なので病院にかかるのもなぁ… とこちらに相談しました。