酷暑の下、肉体労働をしてる場合、体が求めるだけ水分を摂っても大丈夫ですよね? 麦茶、ポカり系、水など1日4Lくらい飲んでいます。オシッコの量は多くないので全て汗になってると思います。

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4リットル水分飲んでいて炎天下で6時間が運動していた子が熱中症で搬送されてました。 大丈夫ですがそれでも気を付けた方が良いと思います。