先ほど運転している時に、自分が走っている車線に、路肩に駐車している車がありました。焦って車線変更変更したのですが、テンパってしまい減速しながら車線変更してしまい後ろの車の方にクラクションを鳴らされてし まいました。 自分が焦って事故を起こしそうになってしまい、相手の方に本当に申し訳ないです。できるなら謝罪したいです。 今とても落ち込んでいて、気持ちを切り替えて、今度から気をつけて安全運転する様に努めた方がいいのはわかっていますが、落ち込んで気持ちを切り替えられません。罪悪感とフラッシュバッグが止まらないです。 どうすれば、気持ちを切り替えることができますか。