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友人は、けっこう太っています。 水やお茶も2リットルから3リットルも飲みます。食事は普通に食べますが、これが原因なのですか？
友人は、けっこう太っています。 水やお茶も2リットルから3リットルも飲みます。食事は普通に食べますが、これが原因なのですか？ 私は、コーヒー（たまにお茶）は500ミリくらいだけ飲んでいますが、2リットルや3リットルはブクブクしてるのでしょうか？ちなみに、友人はドリンク類は飲まないです。
回答（5件）
3リットルはちょっと多すぎるとは思いますが1日2リットル美容のために飲むべきとされている量です。そのご友人も少し美容に気をつけているのではないでしょうか。あと真偽は不確かですが水をたくさん飲むと消費カロリーが増えて痩せやすいと言われているようです。ご友人も自身の体型をちょっと気にしているんじゃないですか。 水やお茶で太ることはありません。あなたに見えないところで沢山食べているんだと思います。
水やお茶では太りません 本人の体質に加えて食事の量(総摂取カロリー、糖質だけでは無い)と運動の有無(消費カロリー)、によります 食事は普通に食べる→普通に、と言うのはあくまで主観ですから、詳しい食事内容に加えて間食の有無も調べなくては判断が付きませんね(^_^)
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ID非表示さん
2022/8/21 10:30
