ウエイトトレーニングガチ勢がジムで腹筋をやっている姿を見た事が無いのですが、これは、腹筋なんて家でも出来るからジムでやっていないのか、ウエイトトレーニングで補助的に腹筋が鍛えられるからやらないのか、

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1050908266

1050908266さん

2023/1/19 23:13

55回答

ウエイトトレーニングガチ勢がジムで腹筋をやっている姿を見た事が無いのですが、これは、腹筋なんて家でも出来るからジムでやっていないのか、ウエイトトレーニングで補助的に腹筋が鍛えられるからやらないのか、

ウエイトトレーニングガチ勢がジムで腹筋をやっている姿を見た事が無いのですが、これは、腹筋なんて家でも出来るからジムでやっていないのか、ウエイトトレーニングで補助的に腹筋が鍛えられるからやらないのか、どっちなんですかね？

トレーニング | ダイエット、フィットネス・473閲覧

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質問者からのお礼コメント

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お礼日時：2/7 16:34

その他の回答（4件）

1051554310

1051554310さん

2023/1/25 15:46

ガチ勢の場合でしたらやってるけど地味すぎて目立たないのです。腹とカーフはやる頻度は高いですが地味です。

noh********

noh********さん

2023/1/24 0:09

腹圧意識して色々な種目してると腹筋もある程度刺激が入れれるマッスルコントロールが出来るからこそ可能な技術やね後はウエストも極力太くしたくないからかなジムにいつも来てるなら自宅に帰ってしてる人はほぼいないと思う

rya********

rya********さん

2023/1/22 6:37

横川尚隆は一回も腹筋しないで全日本優勝してたからね。よほど腱画の形が悪いとかがなきゃ、絞ればバッチリ出るよ。

yuk********

yuk********さん

カテゴリマスター

2023/1/19 23:15

ジムじゃなくてもできるから家でやっているんでしょう。

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