糖質制限さえすればタンパク質や脂肪のは幾らでも気にせず食べても痩せられる仕組みについて教えてください。

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ロックンロールミュージック

ロックンロールミュージックさん

2023/1/20 3:58

55回答

糖質制限さえすればタンパク質や脂肪のは幾らでも気にせず食べても痩せられる仕組みについて教えてください。

ダイエット・67閲覧

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回答（5件）

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ダイエット

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1円が消えた!? 旅人が3人旅館に宿をとることにしました。宿賃は一人10円なので三人で30円です。仲居さんが三人分の宿賃を受け取り、主人に渡しに行ったところ「いいお客さんのようだから5円まけてあげよう」といって、 30円の中から5円を仲居さんに返しました。仲居さんはお客さんに返金しようと思...

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weight3kgさん · Answer 1 · 2023-01-20T04:15:00.000Z

そう言い張ってるやつはいるけど根拠がない。人の体も物理や化学の法則から逃れられない。

ID非公開さん · Answer 2 · 2023-01-20T02:03:00.000Z

同カロリーを、ザ糖質な炭水化物でとるより、エネルギーにしやすい質の脂質とかで代用し脂肪合成をなるべく避けつつ、ケトン体質になりつつ効率良く過ごそうね的なのが本質なので、食べまくっても良いわけではないです。血糖値の乱高下がなくなると食欲が安定しあまりバカ喰いできなくなるのも良い効果。

rikimatuさん · Answer 3 · 2023-01-19T20:00:00.000Z

糖質制限の基本的考えとしたら糖質は血糖値の上昇が早いので太りやすいのでタンパク質や脂質は血糖値の上昇がゆっくりで太りにくいので糖質の代わりにタンパク質や脂質を食べましょうという話です。ただし、糖質を食べなかった分を食べられるというだけで食べ過ぎたら太ります。

ID非公開.さん · Answer 4 · 2023-01-19T19:27:00.000Z

糖質制限する際にいくらでも気にせずたべても痩せられるとは、説かれてないです。

ネコにゃんにゃんさん · Answer 5 · 2023-01-19T19:02:00.000Z

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糖質制限さえすればタンパク質や脂肪のは幾らでも気にせず食べても痩せられる仕組みについて教えてください。

回答（5件）

そう言い張ってるやつはいるけど根拠がない。人の体も物理や化学の法則から逃れられない。

糖質制限する際にいくらでも気にせずたべても痩せられるとは、説かれてないです。

そんな都合の良い仕組み、あるわけないやろｗｗｗタンパク質と脂肪だけ食べてるけど、ばんばん太ってる最中やぞｗ

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