20代前半酷形恐怖症です。ここ一年で酷形恐怖症になりました。マスクを外す事も少し勇気いる位なのでご飯屋さんに行った時に周りの目を気にしてしまい視線を感じ恥ずかしくなってしまいます。 軽度ですが吃音ももっているので隣の人に会話を聞かれて変に思われたらいたどうしようと吃ってしまいます。 周りからはスタイルが良い、美人など有難いことによく言われる方です。でも自分に本当に自信が無さすぎて様々な場面でおどおどしてしまうんです。病気だと自覚しているので直したいのですが難しいです。 何かアドバイスないでしょうか… 人間関係に支障をきたしていて本当に悩んでいます