大至急！ 自分の体型が太くてやばいです 身長158cm体重53㌔ なんで焦っているかというと、好きな人より体重が重いからです 私は筋肉質です スポーツをやっていて、バレーとダンスをやっています その人は私より身長が高いのに体重が私より軽いです そして細いです 悩んでる部位は下半身です 太もも、ふくらはぎです 短期間で下半身痩せできる方法教えてください! 食事気をつけたほうが痩せますよね？