皮膚科に行って、ニキビが治ることはありません。 まず、ニキビが作られる原因である、悪い食生活を改善する事です。 肉・卵・魚・貝・牛乳の５つを完全に止めれば、 新たなニキビはできなくなります。 正しい食生活であれば、 ウンコには、悪臭（腐敗臭）が無くて、 便器や紙が汚れない、スムーズな排便になります。 犬や猫を見れば、紙で拭きませんが、肛門はキレイです。 人間の場合も同じであり、便器や紙が汚れず、肛門はキレイです。 福井県の永平寺に行ってお坊さんの肌を見て下さい。 どのお坊さんも、とてもキレイな肌をしています。 永平寺は、禅宗のお寺で、完全なる精進料理です。 肉・卵・魚・貝・牛乳の５つは、全く食べません。 人生５０年と言われた時代でさえ、 永平寺のお坊さんは、８０代９０代と長生きをしておられます。 人間の体は、自分が口から食べる食物だけで作られています。 食生活が良いか悪いかは、大便が教えているのです。 大便とは、大切な便りという意味の言葉であり、 乳幼児の健康状態も、動物園の胴部鵜の健康状態も、 大便を見て判断がなされているのです。 悪い食生活を改善せずして、解決する事はあり得ません。 全ては、原因があっての結果です。