どんな人と話していてもそうなのですが、相手が少しでもそっけなかったり、いつもと違う態度を見ると「何か悪いことをしたかな…嫌われたんじゃないか…」とすぐに考えてしまいます。 ものすごく気を使ったり、言葉一つ一つを気をつけて話していてとても疲れてしまいます。ありのままの自分を出すことがなかなかできません。 どうすればいいでしょうか？ また似た境遇の方はいらっしゃいますか？