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2023/6/21 5:49

22回答

180センチ54キロしかないガリガリな男性です。見た目も本当に気持ち悪いと思います。しかし、太りたくても食べすぎても気持ち悪くなりしばらく食べれなくなるし。 どうしたらいいのでしょうか？

180センチ54キロしかないガリガリな男性です。見た目も本当に気持ち悪いと思います。しかし、太りたくても食べすぎても気持ち悪くなりしばらく食べれなくなるし。 どうしたらいいのでしょうか？

ダイエット、フィットネス・31閲覧

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回答（2件）

Davidis paganus，Rex felium

2023/6/21 8:16

食欲がないのは、運動不足、筋肉量不足が原因かも。 何か運動をしてみては。スクワットや腕立て伏せから始めればいいです。自重が軽いので、比較的楽にできるはずです。

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1051525060

2023/6/21 5:58

急に沢山食べるから無理なんだと思います 少しずつ食事を増やして量に慣れていくのはどうですか？